2017年 01月 17日
昼寝
昨晩は仕事であまり眠れなかったので今日はがっつり昼寝しました。
2時間半くらいかなぁ。夢をたくさん見た気がしたからあんまり深くは眠ってないんだろうけど。
最近は昼寝にも質を求めるようになってきてます。
前は帰ってきてそのままの姿で昼寝してたけど、
今日はメイク落として、コンタクト外して、ルームウェアでお昼寝。
ぐだぐだするのにも気合い、入ってます。
毎日、夜の決まった時間にたっぷり眠るのが1番なんだろうなぁ。
30分以上の昼寝ってあまり良くないって聞いたことある気がする…
でもでも、寝れる環境があるなら寝たいじゃない!?
やっぱり、寝るの大好きです。
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by mizue-0921
| 2017-01-17 23:11
| 日常